«Энергия и единство: участники Astana Half Marathon делятся впечатлениями»

В столице Казахстана состоялся ежегодный полумарафон, который привлек более шести тысяч участников, соревновавшихся на дистанциях 10 и 21,1 километра. Это событие стало не только спортивным мероприятием, но и важной частью культурной жизни города, объединяя людей разных возрастов и профессий в стремлении к здоровому образу жизни.

Бег как образ жизни

Полумарафон в Астане стал площадкой для демонстрации не только физической выносливости, но и командного духа. Участники могли выбрать как индивидуальный забег, так и принять участие в эстафете "Экиден", где команда из нескольких человек делит дистанцию, передавая друг другу ленту. Это японская традиция, которая символизирует единство и сотрудничество.

Поддержка спортивных мероприятий со стороны крупных организаций играет важную роль в их успешном проведении. В этом году генеральным спонсором полумарафона выступил один из ведущих банков страны, который уже третий год подряд поддерживает это событие в рамках пятилетнего контракта с марафоном в Алматы.

Первый заместитель председателя правления банка, Даурен Сартаев, также принял участие в забеге, отметив высокую организацию мероприятия и комфортные условия для участников и зрителей.

"Всю Астану поздравляю с этим праздником спорта. Сегодня даже погода идеальная для забега – облака и легкий ветер, очень комфортная температура. Моим коллегам удалось создать очень уютную промозону, где могут отдохнуть болельщики, родственники и друзья, которые пришли поддержать бегунов. Большое спасибо администрации города, которая сегодня сделала великолепный маршрут, очень интересный, по всем основным достопримечательностям столицы", – сказал Даурен Сартаев.

Сартаев подчеркнул важность подготовки к марафонским забегам, отметив, что без должной подготовки участие в таких мероприятиях может быть опасным для здоровья. Он также поделился своим личным опытом, рассказав о том, как бег стал неотъемлемой частью его жизни.

"Бег – это очень полезная привычка, которая помогает жить. Ты получаешь особое удовольствие, встречая рассвет, начиная день с пробежки. И потом привыкаешь, и уже если утром встал и перед работой не сделал пробежку, то как будто и работать сложнее", – заметил первый заместитель председателя правления банка.

Как спорт меняет жизнь

В полумарафоне приняла участие большая команда сотрудников банка, которые приехали из разных регионов Казахстана. Это событие стало для них не только спортивным испытанием, но и возможностью укрепить командный дух и завести новые знакомства.

"Я уже два года в составе команды участвую в забегах в Алматы и в Астане. Бег – это, во-первых, здоровый образ жизни, а во-вторых, это потрясающие эмоции, новые знакомства, возможность встретить единомышленников. Я сегодня хотел преодолеть собственный рекорд – 44 минуты на дистанции 10 километров, пока не получилось, но главное – удовольствие от участия. А на результат буду работать, тренироваться, чтобы в следующий раз побить свой рекорд", – поделился сотрудник Темиртауского регионального филиала банка Ануар Нургалиев.

Его коллега из Астаны, главный менеджер Департамента платежных систем, рассказал об участии в эстафете "Экиден", подчеркнув важность командной работы и ответственности перед коллегами.

"Экиден – это более ответственный забег, чем когда ты бежишь один сам за себя. Здесь на тебя надеются, вся команда ждет результата. Мы разделили дистанцию полумарафона на четверых, три человека бежали по пять километров и один – шесть километров", – уточнил он.

Он также отметил, как регулярные тренировки помогают развивать самодисциплину и умение правильно распределять время и нагрузку, что положительно сказывается на профессиональной деятельности.

"Для меня бег связан с банком. Как раз когда я шесть лет назад устроился работать в банк, тогда и начал бегать. Тренируюсь ежедневно и за неделю в среднем пробегаю около 78 километров. Формирую тренировочный план из разных этапов, рассчитываю нагрузку и отдых. А потом эту дисциплину и систему распределения можно переносить на ежедневную рабочую рутину", – добавил он.

Не стать "командиром дивана"

Одним из самых возрастных участников забега стал 68-летний Марат Баукенов, который ежегодно принимает участие в полумарафоне. Он активно призывает своих ровесников заниматься спортом и не оставаться в четырех стенах.

"Знаете, как называют пожилых людей? "Командир дивана"! Я все время говорю пенсионерам нашим: "Ходите больше, выходите на улицу". Я каждое утро бегаю, потом иду в тренажерный зал, а потом после завтрака выезжаю на велосипеде на трассу Зеленого пояса Астаны, катаю 50 километров каждый день. И я не чувствую свой возраст. Мой девиз – старость меня дома не застанет, я в дороге, я в пути!"

Айдана Макажанова, приехавшая из Алматы, также приняла участие в полумарафоне. Она активно участвует в различных забегах и считает, что спорт помогает ломать стереотипы и приносит радость.

"Марафоны люблю за атмосферу, за энергетику, это всегда настоящий спортивный праздник. Мы из женской команды, у нас девочки и плавают, и в велоспорте соревнуются. Мы ломаем стереотипы о том, что бег – это не женское дело, но при этом не соревнуемся с мужчинами, ничего не доказываем, просто занимаемся спортом для удовольствия", – подчеркнула Айдана Макажанова.

Полумарафон в этом году стартовал на площади Независимости в Астане. Участники могли выбрать дистанции 10 километров бегом и скандинавской ходьбой, а также полумарафонскую дистанцию 21,1 километра в индивидуальном формате или в формате эстафеты "Экиден". В соревнованиях приняли участие более 6000 человек из 38 стран.

Фото: Halyk Bank