Воркаут как стиль жизни
Воркаут представляет собой более чем просто тренировки на турниках. Этот вид спорта сочетает в себе элементы силы, дисциплины и стремления к совершенствованию.
Каждое занятие на площадке предоставляет возможность бросить вызов самому себе, освоить новые элементы и вдохновить окружающих.
Опыт спортсменов
Арсен Жумабай, воркаутер с 6-летним стажем, отмечает: «Этим видом спорта занимаюсь уже около 6 лет, за 5-6 лет сделал хорошие достижения. Это уличный вид спорта, сначала я учился на улице, на дворовых турниках, постепенно узнал про этот зал и пришел. Именно воркаут — это другой вид спорта, работа с собственным весом, здесь мы контролируем свое тело, а также учимся контролировать себя».
Регулярные тренировки в воркауте способствуют укреплению мышц и улучшению физической формы, что положительно сказывается на результатах в различных видах спорта. Этот вид спорта формирует дисциплину, уверенность в себе и силу характера.
Лев Ван, бронзовый призёр чемпионата мира по ММА, также подтверждает пользу воркаута: «Я участвовал на чемпионате Азии, в городе Дананг, Вьетнам. Там мне удалось занять второе место. Также я участвовал на чемпионате Азии в Узбекистане, город Ташкент. Там я завоевал золотую медаль. Хочу поблагодарить всех своих тренеров и родителей, и всех, кто меня поддерживает».
Соревнования и развитие воркаута
В Шымкенте регулярно проводятся соревнования по воркауту, где участники демонстрируют свои навыки и вдохновляют других заниматься этим видом спорта. Каждый желающий может присоединиться, независимо от уровня подготовки.
Дмитрий Подебида, лидер движения Workout, отмечает: «Чем мне нравится воркаут, это тем, что он дает очень хорошую физическую подготовку, к нам приходят на тренировку боксеры, борцы, для того, чтобы прокачаться и улучшить свои силовые показатели, которые помогают в их видах спорта, в борьбе и так далее. Очень хорошо прокачивает, выносливость, ловкость, гибкость. У нас постоянно проходят чемпионаты. Брусья фесты, воркаут фесты, tartyl фесты, при этом хорошие призовые у нас всегда организовывают».
В ближайшее время в Шымкенте пройдет Tartyl Fest — один из основных турниров по подтягиванию и воркауту в Казахстане. Соревнования соберут сильнейших спортсменов, а участники смогут побороться за призы и звание лучших.